Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Futó Mókus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 8.15 km 59:26 07:18 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 8.42 km 59:56 07:07 p/km Normál futás	4 Futás 8.5 km 1:15:36 08:54 p/km Normál futás	5	44. hét 3 futás 25.07 km 3:14:58
6	7 Bringázás 39.55 km 1:42:58 02:36 p/km Normál tekerés	8 Futás 9.93 km 1:14:21 07:29 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 28.13 km 2:14:02 04:46 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.88 km 49:22 06:16 p/km Normál futás	12	45. hét 2 bringázás 67.68 km 3:57:00 2 futás 17.81 km 2:03:43
13 Futás 13.86 km 1:47:38 07:46 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.59 km 50:38 06:40 p/km Normál futás	16 Futás 7.66 km 51:52 06:46 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.35 km 50:02 06:48 p/km Normál futás	19	46. hét 4 futás 36.46 km 4:20:10
20 Futás 12.2 km 1:35:54 07:52 p/km Normál futás	21 Bringázás 29.96 km 1:19:47 02:40 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 7.08 km 45:28 06:25 p/km Normál futás	24 Futás 6.34 km 42:33 06:43 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.62 km 39:17 06:59 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 31.24 km 3:43:12 1 bringázás 29.96 km 1:19:47
27 Futás 11.93 km 1:35:10 07:59 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.9 km 42:04 06:06 p/km Normál futás	30	1 Futás 7.69 km 54:51 07:08 p/km Normál futás	2 Futás 12.65 km 1:29:13 07:03 p/km Normál futás	3	48. hét 4 futás 39.17 km 4:41:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	121.26 km	14:39:51	13.86 km	1:47:38
Bringázás	3	97.64 km	5:16:47	39.55 km	2:14:02
Összesen	17	218.9 km	19:56:38	39.55 km	2:14:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	946.61 km	115:00:19	23.2 km	4:39:21
Bringázás	40	1144.5 km	63:44:02	57.59 km	2:30:21
Túra	44	299.84 km	71:13:22	19.02 km	5:28:03
Egyéb	9	-	4:16:37	-	0:40:38
Összesen	188	2426.57 km	254:14:20	57.590 km	5:28:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés